01
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/09/1_teller.jpg)
Gemüsesorten hacken (Rezept)
02
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/09/2_tellermix.jpg)
Klein gehacktes Gemüse gut mischen
03
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/09/3_mix.jpg)
Gemüsemix auf 500g Trockenmischung Hell in die Schüssel geben und gut einrühren
04
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/09/4_wasser_tisch.jpg)
400 ml Wasser; 50 ml Bratöl; 50 ml Sojasauce (Tamari oder Shoyu) im Krug gut umrühren
05
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/09/5_wasser.jpg)
Die Flüssigmischung auf die Mischung geben und sofort gut einkneten
06
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/09/6_teig.jpg)
Teig-Mischung geknetet
07
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/10/7_a_vorbereitung.jpg)
Sofort Gemüse-Frikadellen formen, solange die Masse noch weich ist
08
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/10/8_brettchen.jpg)
Aus dem Rest ein Bratenstück formen, 30 Minuten ruhen lassen und Gemüseschnitzel zuschneiden
09
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/10/9_pfanne.jpg)
Gemüsefrikadellen auf mittlerer Temperaturstufe auf beiden Seiten mindestens
5 Minuten braten
10
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/10/10_pfanne.jpg)
Gemüseschnitzel auf mittlerer Temperaturstufe auf beiden Seiten je nach Schnittdicke 4-5 Minuten braten
11
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/10/11_teller.jpg)
Mit Beilagen Deiner Wahl servieren
12
![](https://jamabi-distribution.com/wp-content/uploads/2018/10/12_zubereitet.jpg)
Jetzt hab ich Hunger! Du auch?